С чем я работаю
Помогаю разбираться в психологических проблемах и жизненных трудностях, в том числе:
- Эмоциональный интеллект и дифференциация Я. Сложности в выражении и понимании собственных чувств, поиск внутренней опоры и собственной позиции.
- Психосоматические и соматоформные проявления. Психологическая работа с переживаниями, стрессом и телесными симптомами — в дополнение к необходимому медицинскому обследованию и лечению.
- Межличностные отношения. Супружеские и детско-родительские отношения, конфликты, границы, близость и дистанция.
- Семейные сценарии. Повторяющиеся отношения и события, конфликты лояльности, семейные установки и привычные роли.
- Страхи, фобии, тревога, депрессивные переживания и апатия.
- Психологическая травма. Последствия насилия, потерь, эмоциональных разрывов, ДТП, катастроф, угрозы жизни и других тяжёлых событий.
- Личный ресурс. Исследование привычных способов справляться с трудностями, интеграция опыта и работа с внутренними конфликтами.
- Финансы и благополучие. Психология трейдинга, фондового рынка и криптовалют, FOMO, азартное и зависимое поведение.
- Идентичность и привязанность. Вопросы самоощущения, гендерной идентичности и трудности в формировании близких отношений.
Направления и методы
Интегративный подход, сексология, травматерапия, военная психология, нейролингвистическое программирование (НЛП), арт-терапия, гештальт-терапия, гипнотерапия, танатотерапия, психоаналитическая терапия, классический психоанализ, когнитивная терапия на основе осознанности (MBCT).
Консультации
Работаю онлайн и очно в Астане. Для первого обращения достаточно коротко написать, какой вопрос вас беспокоит. Подробности и формат встречи согласуем в переписке.
Пожалуйста, не отправляйте подробную медицинскую или другую чувствительную информацию в первом сообщении.
Частые вопросы
- Можно ли обратиться к психологу с тревогой, страхами или фобиями?
- Да. Это входит в круг вопросов моей практики. На первой встрече мы можем обсудить ваши переживания и подходящий формат психологической работы.
- Помогаете ли вы разобраться в семейных конфликтах и отношениях?
- Работаю с супружескими и детско-родительскими отношениями, личными границами, семейными сценариями, близостью и дистанцией.
- Что такое дифференциация Я?
- Это способность сохранять собственную позицию, понимать свои чувства и принимать решения, оставаясь в контакте с близкими. С этой темой я также работаю.
- Можно ли обратиться после психологической травмы или утраты?
- Да, я работаю с переживаниями, связанными с потерями, насилием, эмоциональными разрывами и другими тяжёлыми событиями. Психологическая помощь не заменяет необходимого медицинского лечения.
- Если я живу не в Астане, возможна ли консультация онлайн?
- Да, консультации проводятся как очно в Астане, так и онлайн. Формат можно согласовать при обращении.
- Работаете ли вы с эмоциональными трудностями в трейдинге?
- Да. Можно обсудить страх упустить возможность (FOMO), импульсивные решения, отношение к риску и азартное поведение.
- Проводите ли вы супервизии для психологов?
- Да, супервизия входит в мою профессиональную практику. Уточнить формат можно в WhatsApp.